Ci sono vari tipi di integratori per la perdita di peso. Gli integratori naturali o a base di erbe per la perdita di peso sono di solito quelli che provengono direttamente da fonti vegetali e quindi pretendono di aiutarvi a perdere peso molto rapidamente. Occasionalmente sono anche chiamati fitochimici o botanici. Questi integratori naturali possono contenere un’etichetta che dichiara che sono “Certified Organic” e possono eventualmente anche avere un marchio di fabbrica salutare. Se non puoi resistere a un superalimento sentiti libero di includere questo tipo di integratore nella tua dieta perché è probabile che non scateni reazioni allergiche avverse in persone che sono allergiche a determinati alimenti o erbe.
Gli integratori alimentari a base di erbe per la perdita di peso sono generalmente i più sicuri. Il problema è che non tutti i rimedi a base di erbe per la perdita di peso sono sicuri, anche quando sono etichettati come “biologici” o “naturali”. Alcuni di questi prodotti sono stati trovati contaminati con metalli pesanti come il piombo e il mercurio che possono causare gravi conseguenze per la salute. È molto importante quindi valutare i diversi ingredienti che compongono un certo tipo di integratore per la perdita di peso in modo tale da fare una scelta di acquisto adeguata e che è in linea con le nostre possibilità di acquisto, ma soprattutto che siamo sicuri di poter assumere in modo del tutto sicuro e che sappiamo che può essere efficace per raggiungere una buona perdita di peso. Molti di questi metalli pesanti sono noti per imitare le qualità di dipendenza delle droghe illegali in modo che possano essere abituali.
Prima di decidere di prendere qualsiasi integratore per la perdita di peso è molto importante leggere e ricercare gli ingredienti che compongono l’integratore. Non è sempre facile determinare se un prodotto è sicuro, soprattutto se porta un nome di fantasia e non è stato sottoposto a test di laboratorio indipendenti. Una rapida ricerca su Internet dovrebbe rivelare gli ingredienti che ti aiuteranno a determinare se l’integratore è sicuro ed efficace. Vorrai anche confermare che il produttore dell’integratore ha utilizzato gli ingredienti in una buona quantità di studi di ricerca, in modo da sapere che il loro prodotto è effettivamente sicuro da usare.
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